혈관에 좋은 정보

이웃분, 잘 지내셨어요?코로나 바이러스로 인해 외출과 누군가가 만나는 것을 싫어하고, 그 동안 누려온 평범한 일상이 그리워집니다.지난주 일요일 새벽에 일어났는데 평소와 달리 목에 가래가 끓어 숨쉬기가 어렵고 열이 나는 것 같아 겁이 났어요.온 나라에 퍼지는 코로나 바이러스로 인해 예민해져 어떤 상황도 가볍게 볼 수 없었습니다.면역력에 좋다는 마늘을 비롯해 쌍화탕, 감기차, 도라지, 비타민C를 먹고 다행히 예전 컨디션을 되찾았다고 합니다.평소에 건강이 얼마나 감사한지 느낄 수 있는 시간이었습니다.라테그랑데를 마시면 심장이 뛰어서 되도록 차를 마시는데, 양파 껍질과 보리차를 넣은 고소한 차를 소개하려고 합니다.보리차에 양파 껍질 따위 왠지 조화가 안 되는 것 같아요.하지만 보리차와 양파껍질의 궁합이 좋고 보리차의 고소함은 그대로 살아있어 양파의 좋은 효능이 녹아 있습니다.​​​​​

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양파 껍질은 그냥 버리지 마세요.생각보다 많은 효능이 있어요.비닐팩을 벽에 걸어놓고 양파를 그으면 거기에 넣어요. 양파 껍질이 습할 우려가 있으니 건조시키기 위해 비닐팩을 열어 놓습니다.보리차를 끓일 때 양파 껍질도 한 움큼씩 넣어줍니다. 양파 맛은 전혀 안 나요.​​

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즐겨 먹는 황토색 양파 껍질과 과자색, 양파 껍질과 함께 넣었습니다.보리차를 끓인 색과 큰 차이가 없어요.고소한 맛을 자주 즐길 수 있어 한 냄비를 만들어서 충분히 준비했어요. 이것 하루에 다 먹습니다. ​​​

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지금까지 잠들어 있던 보온병에 뜨거운 양파 보리차를 넣어 두면 잘 마시게 됩니다.​​

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양파 껍질 보리차 그 효능을 찾았대요.​ ​ ​ ​ ​ 양파 껍질 보리차 효능 양파보다 껍질에 30배나 많은 크에루세티은은 항암, 항산화제로 심혈관 질환에 뛰어난 성분을 가지고 있습니다. 체내에 활성 산소가 쌓이면 혈관 내벽이 커지고 단단해집니다. 이때 양파에 들어있는 쿠에르세틴 성분은 체내에 들어가 이소람네틴으로 바뀌면서 딱딱한 혈관을 부드럽게 해줍니다. 또한 심혈관질환의 대표적 원인이 되는 콜레스테롤 흡수를 방지하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다.양파 껍질 맛을 보완할 수 있는 보리차를 함께 넣어 끓이면 보리 트립토판 성분이 신경세포를 조절해 소화를 돕고 풍부한 식이섬유로 배고픔을 줄여 체중관리에 효과가 있다고 합니다.​​​​​

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효능이 좋아도 맛이 없으면 멀지만, 고소한 맛에 계속 반해 마셔요.혈관의 건강과 면역력을 높이기 위해 고소하고 건강에 좋은 양파피맥차를 꼭 드셔야 합니다.~​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ https://tv.naver.com/v/11790145