[다이어트 식품] 헐리우드(할리우드) ~~

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하아~ 왜이렇게 살이 찌는지…..(물론 흔한 치맥과 과식도 뮌제이지만-)ᄒᄒ)꼭 나이먹어서 금방 살이 찌는거 같아…결국 가출한 할리우드 48시간 주스 마셔보려구 절대 배고픈 일은 적지만 삶은 달걀로 먹고 싶어… 배가 고프다.첫날 줄넘기 2천 회에 주스만 마시는 지금, 마신 지 8시간 지났는데 0.5kg 줄고 지방 0.3% 줄고 근육 0.2% 증가(윈마이 체중계 기준) 물을 많이 마셨기 때문에 근육량이 많이 나온 것 같다.산책 30분행

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첫날 점심부터 시작해 오전 늦게 밥을 먹었더니 총칼로리가 높은 할리우드 다이어트 시작 시점부터 하루 168kcal 섭취 운동 169kcal 둘째 날.기상 후. 주스마로부터 24시간만에 1.7kg 줄었다.체중감량 대비 근육 0.2% 줄고 지방 0.3% 늘었다.오전 늦게 일어나면 오전 늦게 야식으로 얼굴이 부었는데. 얼굴은 부기가 없고 안색이 좀 맑아 보여요.오전 늦게부터 오전까지 외출하느라 할리우드 주스를 충분히 마시지 못했다. 텀블러로 채우고 간 게 전부여서 그런지 하루 종일 배가 고프고 예민했다. 운전할 때 손에 힘이 안 들어가 핸들 잡히기도 어렵고 속쓰리고 힘이 없어 손이 떨리다가 결국 편의점 가서 계란 두 알을 사먹었다.좀 나아졌지만 곧 아라시 식욕이 돌아서 예민해져

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하루 총 섭취 칼로리 173kcal 운동 칼로리 118kcal 셋째 날 드 디 아 마지막 날이다.늦은 새벽에 일어났는데 힘이 없어서 꼼짝도 못하고 지금 스마트폰으로 포스팅하는데 쓰기도 힘들고 일어나자마자 헐리우드 주스에 진하게 타서 마시면 조금 기운이 났다 전날 주스를 적게 마셔서 그런지 주스가 많이 남았다( ́;ω;`)